Bawang Merah Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh -- Bawang merah menjadi salah satu bumbu rempah yang penting dan memiliki citarasa yang sangat khas. Dengan rasa yang ada ini tentunya setiap jenis makanan bisa di olah dengan enak dan lezat yang di tambah dengan bawang merah.
Namun, banyak manfaat bawang merah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dengan sempurna. Dengan kelimpahan yang ada ini tentunya membuat banyak orang dengan mudah mendapakannya dengan mudah.
Mungkin banyak orang mengetahui jika bawang merah hanya untuk obat masuk angin. Selain itu, masih banyak sekali manfaat yang luar biasa. Kandungan yang ada pada bawang merah sangat berlimpah seperti kalori, karbohidrat, lemak, kolesterol, serat, gula, protein, berbagai jenis vitamin, zat besi, asam folat, fosfor, magnesium, sulfur dan lainnya.
Dengan banyaknya kandungan yang berlimpah ini tentunya akan sangat baik dan sempurna untuk di jadikan obat yang sehat dan berkualitas. Berikut ini beberapa manfaat bawang merah, seperti:
Namun, banyak manfaat bawang merah yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dengan sempurna. Dengan kelimpahan yang ada ini tentunya membuat banyak orang dengan mudah mendapakannya dengan mudah.
Mungkin banyak orang mengetahui jika bawang merah hanya untuk obat masuk angin. Selain itu, masih banyak sekali manfaat yang luar biasa. Kandungan yang ada pada bawang merah sangat berlimpah seperti kalori, karbohidrat, lemak, kolesterol, serat, gula, protein, berbagai jenis vitamin, zat besi, asam folat, fosfor, magnesium, sulfur dan lainnya.
Dengan banyaknya kandungan yang berlimpah ini tentunya akan sangat baik dan sempurna untuk di jadikan obat yang sehat dan berkualitas. Berikut ini beberapa manfaat bawang merah, seperti:
- Pencegah kanker
Kandungan vitamin C dan antioksidan sebagai anti radikal bebas sehingga menghambat kanker dan mencegah pertumbuhan tumor serta mutagenesis. - Kanker prostatPria yang rutin mengkonsumsi bawang merah bisa membantu menurunkan resiko kanker prostat. Ini di buktikan dengan banyaknya penelitian karena asupan alium dalam bawang ampuh mengatasinya.
- Esofagus dan kenker perut
Senyawa allium di dalam bawang, mampu mengatasi penyakit ini karena bisa menghambat pertumbuhan dan dampak dari penyakit ini. - Mambantu menjaga kualitas tidur dan suasana hati
Pentingnya mengatur pola tidur dan mood sangat penting, dengan bawang merah membantu produksi hormon serotonin, dopamine, dan norepinephrine yang akan mencapai ke otak. - Menjaga kesehatan jantung
Asam amino, sulfur dan sulfida methylallyl mampu menurunan kadar kolesterol jahat sehingga jantung tetap sehat dan mampu bekerja dengan normal.
Dengan banyaknya manfaat bawang merah di atas, tentunya akan menjadi solusi dan pilihan yang luar biasa untuk menjaga kesehatan anda. Konsumsi rutin ini semua masakan anda dengan cara yang herbal dan mudah untuk anda dapatkan demi kesehatan anda.
0 Komentar untuk "Bawang Merah Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh"