Tips Menjaga Kesehatan Anak Supaya Tak Mudah Sakit

Oleh Cara Jitu Sehat Alami

Bagikan :

Tweet

Tips Menjaga Kesehatan Anak Supaya Tak Mudah Sakit -- Jika dibandingkan dengan orang dewasa, anak kecil lebih mudah terserang penyakit karena sistem kekebalan tubuh si anak belum terlatih dengan sempurna. Dengan bertambahnya umur, sistem imun pada anak akan berkembang selayaknya orang dewasa, dengan begitu anak tak akan mudah terserang penyakit. 

Cara menjaga anak supaya tak terkena penyakit tak harus si anak berada di dalam rumah selalu. Sistem imun mereka perlu dilatih supaya aktif yakni dengan membiarkannya untuk berbaur dengan lingkungan sekitarnya. Jika anak  selalu dilindungi untuk berada di dalam rumah, maka anak tersebut akan sangat mudah terjangkit penyakit karena sistem imunnya tak pernah di latih dengan lingkungan luar. 

Untuk itu berikut beberapa tips menjaga kesehatan anak supaya tak mudah sakit :

Tips Supaya Anak tak Mudah Sakit 

1. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi.
   Tak dapat dihindari jika asupan nutrisi yang lengkap, cukup dan imbang sangat dibutuhkan anak, tak hanya sekedar untuk memancing pertumbuhan dan perkembangan anak. Tetapi supaya daya tahan tubuh anak tetap terjaga, dengan begitu si anak bisa tahan akan penyakit yang nanti akan menyerangnya.  
2. Mencuci Tangan.
   Ajarkan dan biasakan si anak untuk mencuci tangan sebelum dan setelah makan, sesudah bermain di luar dan sesudah memegang binatang. Ajarilah dengan cara mencuci tangan dengan memakai sabun secara benar. Jagalah tubuh mereka selalu bersih dengan mandi 2 kali dalam sehari.
3. Memakai masker.
   Bila terdapat anggota keluarga ataupu sahabat bermain dengan si anak lagi flu, maka suruhlah untuk mengenakan masker untuk menghindari resiko tertular. Membiasakan si anak untuk mengenakan masker memang tak mudah karena hal itu membuat si anak tak nyaman dalam beraktifitas. Lalu berikanlah pemahanan yang masuk akal kenapa mereka perlu memakai masker.

Sekian dulu info tentang tips menjaga kesehatan  anak supaya tak mudah sakit. Semoga dengan apa yang telah kami sajikan diatas berguna untuk para orang tua yang kini sedang memiliki anak yang masih balita.

Tag : Kesehatan Anak, Tips Kesehatan Tubuh