5 Ramuan Alami untuk Menjaga Tubuh Sehat dan Bugar

Oleh Cara Jitu Sehat Alami

Bagikan :

Tweet

5 Ramuan Alami untuk Menjaga Tubuh Sehat dan Bugar -- Untuk menjalankan aktivitas sehari- hari tentu perlu di dukung oleh tubuh sehat dan bugar. Sangat mustahil jika kamu melakukan suatu pekerjaan yang berat pada saat kondisi tubuh sedang tak fit, nah yang ada malah kamu sakit. Maka dari itu, sangat penting untuk kamu semua menjaga supaya selalu tubuh sehat dan bugar.

Untuk menjaga supaya tubuh selalu sehat dan bugar, kamu dapat meminum minuman yang berenergi yang kini banyak terjual. Namun sebaiknya jangan berlebih karena pada dasarnya minuman yang demikian terdapat bahan pengawet yang tak baik untuk kesehatan tubuh kamu. 

Apabila kamu kuatir karena meminum minuman yang berenergi, maka cobalah untuk beralih ke minuman ramuan atau jamu alami untuk menjaga tubuh sehat dan bugar, karena dengan bahan alami pasti minuman tersebut tidak berdampak buruk untuk kesehatan. Apakah kamu ingin tahu apa saja sih jenis jamu yang dimaksud? 

Mari kita simak saja langsung di bawah ini : 

Ramuan alami untuk menjaga tubuh sehat dan bugar 

1. Kunyit asem
   Jamu kunyit asem ini mempunyai khasiat untuk kesehatan tubuh yakni dapat melancarkan tak teraturnya menstruasi pada wanita dan melancarkan sirkulasi darah sehingga tubuh segar dan sehat. 
2. Jahe
   Tumbuhan obat yang dapat dipakai sebagai jamu ialah jahe. Ramuan atau jamu yang berbahan dasar jahe ini berkhasiat untuk menyembuhkan gangguan masuk angin, sakit kepala ataupun rematik. 
3. Kencur
   Kencur bisa berguna untuk kesehata tubuh kita misalnya menyembuhkan jerawat dan menurunkan berat badan yang berlebih. 
4. Sirih
   Tumbuhan ini bisa berkhasiat jika dijadikan sebagai jamu. Salah satu khasiatnya ialah dapat menghilangkan bau badan yang tak sedap. 
5. Daun Salam
   Biasanya salam dipakai untuk memberi aroma pada masakan, namun terdapat manfaat lain untuk kesehatan yakni bermanfaat dalam mengatasi diare, kecantikan gigi supaya tak cepat keropos. 

Baca Juga : 3 Cara Mudah dan Alami Merwat Badan dengan Baik dan Benar

Demikianlah 5 ramuan atau jamu alami untuk menjaga tubuh sehat dan bugar. Dengan meminum minuman yang berbahan alami maka kamu tak usah cemas akan dampak buruk yang akan menimpa kesehatan kamu.

Tag : Cara Sehat Alami, Obat Herbal, Ramuan Alami, Tips Kesehatan Tubuh