Manfaat Tersembunyi Buah Duku Untuk Kesehatan -- Duku merupakan salah satu jenis buah buahan yang berasal dari Asia Tenggara bagian barat. Buah duku berbentuk bulat mirip dengan buah kelengkeng namun memiliki biji kecil dan berasa sangat pahit. Oleh karena itu, ketika mengkonsumsi buah duku, jangan sampai tergigit bagian bijinya karena akan terasa sangat pahit. Duku baik di konsumi karena mengandung banyak sekali kandunganya seperti Vitami C dan E, Posfor, Kalsium, Zat Besi dan lain sebagainya.
Buah duku memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, maka dari itu konsumsilah buah duku untuk menjaga kesehatan anda. Inilah beberapa manfaat buah duku :
- Sebagai Antioksidan
Antikosidan merupakan salah satu nutrisi yang berfungsi untuk menghalangi kerusakan pada tubuh yang di akibatkan oleh radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh ketika tubuh melakukan proses pengubahan makanan menjadi energi. Selain itu, antioksidan juga bermanfaat untuk mengurangi kerusahan pada tubuh yang disebabkan oleh polusi dan zat beracun. - Membantu Menjaga Kesehatan Gusi Sakit pada bagian gusi salah satunya diakibatkan oleh kekurangan vitamin C, dengan kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah duku, maka buah duku mampu membantu penyembuhan kesehatan gusi.
- Mampu Mencegah Penuaan Dini
Penuaan dini merupakan salah satu gejala yang sangat tidak disukai, terutama oleh seorang wanita. Dimana kulit akan memburuk dan mengurangi penampilan, belum lagi dampak lebih seriusnya. Manfaat buah duku ternyata juga mampu mencegah penuaan dini, melalui Vitamin C yang terkandung didalamnya. Vitamin C yang merupakan Antioksidan mampu mengatasi masalah penuaan dini. - Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah duku merupakan buah yang mengandung diety fiber atau serat yang tinggi yang dapat memperlancar sistem pencernan. Selain itu, buah duku juga mampu mencegah terjadinya penyakit kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas yang merupakan penyebab dari berbagai macam kanker.
Baca Juga : Banyak Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh
Itulah beberapa manfaat buah duku yang bisa anda rasakan apabila anda mengkonsumsinya. Kosumsilah buah duku, karena selain manfaatnya yang begitu besar, harga buah ini juga tidaklah mahal.
Itulah beberapa manfaat buah duku yang bisa anda rasakan apabila anda mengkonsumsinya. Kosumsilah buah duku, karena selain manfaatnya yang begitu besar, harga buah ini juga tidaklah mahal.
0 Komentar untuk "Manfaat Tersembunyi Buah Duku Untuk Kesehatan"