Ragam Manfaat Buah Kesemek Ketika di Konsumsi

Oleh Cara Jitu Sehat Alami

Bagikan :

Tweet

Manfaat Buah Kesemek -- Buah kesemek ini sendiri dagingnya mirip dengan buah pepaya yang setengah matang. Rasa dari buah ini sendiri manis dan lembut ketika sedang anda kunyah. Buah kesemek juga banyak mengandung nutrisi-nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, seperti protein, fruktosa dan glukosa, kalium, vitamin A, karbohidrat dan berbagai macam jenis nutrisi-nutrisi lainnya yang ada di dalam buah kesemek ini.

Berikut kami akan memberikan anda beberapa info mengenai manfaat buah kesemek yang bisa anda dapatkan jika mengkonsumsi buah ini, dintaranya yaitu sebagai berikut ini.

1. Sebagai obat diet
   Buah kesemek ini juga sangat baik sekali untuk membantu program diet yang sedang anda jalani.  Karena kandungan karbohidrat yang banyak di dalam buah ini sendiri bisa dijadikan sebagai pengganti nasi. Selain itu juga kandungan proteinnya bisa menjadi menyuplai nutrisi bagi tubuh anda. Sehingga berat badan pun akan terkontrol, dan program diet yang sedang anda lakukan pun lancar.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi pada tubuh
   Manfaat buah kesemek berikutnya yaitu untuk menurunkan tekanan darah yang di dalam tubuh, dan bisa melancarkan aliran darah keseluruh tubuh. Serta bisa mencegah penyakit jantung.
3. Baik untuk kesehatan ibu hamil
   Buah kesemek ini juga sangat baik sekali jika dikonsumi oleh para ibu hamil. Karena
   
   kandungan nutrisi yang ada di dalam buah ini bisa mencukupi kebutuhkan energy yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
4. Sebagai antioksidan
   Manfaat lain dari buah ini adalah sebagai anti oksidan dan sebagai penangkal radikal bebas atau kotoran yang biasa menempel pada wajah anda. Serta menjaga sistem kekebalan pada tubuh untuk melawan berbagai macam jenis penyakit yang hinggap di dalam tubuh.
5. Bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh
   Buah kesemek ini juga sangat baik sekali membantu meningkatkan metabolime pada tubuh. Karena buah ini mengandung beberapa nutrisi yang bermanfaat, seperti asam folat, thiamin, vitamin B kompleks, piridiksamin dan sebagainya, sehingga akan menjaga sistem kekebalan pada tubuh anda.

Baca Juga : 5 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan dan Obat

Beberapa info mengenai manfaat buah kesemek yang sudah kami berikan kepada anda ini, semoga bermanfaat dan bisa anda jadikan sebagai referensi.

Tag : Antioksidan, Buah Kesemek, Cara Sehat Alami, Diet, Metabolisme, Minuman Herbal, Obat Herbal, Tanaman Herbal, Tips Kesehatan Tubuh