Manfaat Buah Salak -- Apakah anda mengetahui manfaat buah salak? Buah salak yang memiliki nama latin Sallaka Edulis. Buah salak merupakan buah yang tidak mengenal musim dan bisa berbuah kapan aja, Oleh karena itu buah salak selalu kita temui baik di pasar maupun di supermarket.
Buah salak sangat khas dengan kulitnya yang memiliki duri dan rasanya yang manis dan sedikit sepat. Meskipun begitu, buah salak kaya akan kandungan vitamin, kalsium, serat, tannin dan kalium. Salak terdiri dari beberapa jenis dan yang paling di gemari adalah salak pondoh. Salak pondoh merupakan salak yang rasanya manis di bandingkan dengan jenis salak lainnya, sehingga lebih di sukai.
Salak dapat dimakan begitu saja, namun saat ini telah di kresikan menjadi beberapa olahan seperti manisan, keripik dan lain-lain. Buah salak memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan, oleh karena itu rutinlah mengkonsumsi salak.
Inilah beberapa manfaat dari buah salak :
Buah salak sangat khas dengan kulitnya yang memiliki duri dan rasanya yang manis dan sedikit sepat. Meskipun begitu, buah salak kaya akan kandungan vitamin, kalsium, serat, tannin dan kalium. Salak terdiri dari beberapa jenis dan yang paling di gemari adalah salak pondoh. Salak pondoh merupakan salak yang rasanya manis di bandingkan dengan jenis salak lainnya, sehingga lebih di sukai.
Salak dapat dimakan begitu saja, namun saat ini telah di kresikan menjadi beberapa olahan seperti manisan, keripik dan lain-lain. Buah salak memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan, oleh karena itu rutinlah mengkonsumsi salak.
Inilah beberapa manfaat dari buah salak :
- Mampu Menjaga Kesehatan Mata
Beta karoten merupakan salah satu kandungan yang ada di dalam buah salak. Dengan kandungan tersebut, dapat meningkatkan kesehatan mata. - Mampu Mengobati Diare Manfaat buah salak yang satu ini mungkin sudah sangat di kenal. Buah salak mengandung tannin. Tannin merupakan kandungan yang mampu mengatasi mencret atau diare.
- Mampu Mencegah Kanker
Kanker merupakan penyakit mematikan yang sangat berbahaya. Cegahlah kanker dengan memperbanyak mengkonsumsi buah salak. Buah salak mengandung antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan buah-buah lainnya. Oleh karena itu buah salak mampu mencegah berbagai jenis penyakit kanker. - Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh harus di jaga dengan baik, karena ketika sistem kekebalan tubuh menurun maka tubuh akan mudah terserang berbagai penyakit. Namun anda tidak perlu khawatir, karena anda bisa menjaganya dengan mengkonsumsi buah salak. Buah salak mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah salak yang juga sebagai antioksidan.
Baca Juga : Manfaat Buah Lemon Yang Patut Anda Ketahui
Itulah beberapa manfaat buah salak, dengan begitu banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh maka dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi buah salak.
Itulah beberapa manfaat buah salak, dengan begitu banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh maka dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi buah salak.
0 Komentar untuk "Ragam Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh"