Selain itu, kenali juga apa saja gejalanya dan penyebab yang harus anda perhatikan. Berikut ini saya akan berbagi info tentang gejala dan penyebabnya penyakit paru-paru yang dapat anda pahami.
Ciri ciri penyakit paru-paru yang mudah dikenali
- Badan terlihat kurus
- Cepat merasa lelah
- Saat menarik nafas dada akan terasa nyeri
- Pada saat malam hari badan akan terasa panas demam
- Nafsu makan menurun
- Batuk batuk terus selama 2 minggu yang diseratai berdahak
- Batuk yang berdarah
- Bentuk punggung yang membungkuk dikarenakan sulit bernafas
Penyebab penyakit paru-paru
- Polusi udara
- Merokok
- Stress oksodatif
- Asma
- Infeksi saluran nafas bawah yang berulang
- Tumbuh kembangnya paru
- Gen
- Kurangi zat klorin yang berpaparan langsung
- Hindari makanan yang bisa mencetuskan lendir
- Hindari makanan yang dingin serta minuman juga yang dingin
- Kelola stress
- Optimalakan bernafas dengan hidung
- Perbanyak minum air putih
- Perbanyak olahraga secara rutin
- Atur pola bernafas yang benar
- Perbanyak mengkonsumsi makanan yang sehat
- Jauhkan asap rokok dan udara yang berpolusi
- Rutin check up ke dokter
- Bronkhitis
- Penyakit pneumonia
- Kanker paru paru
- Penyakit asma
- Emfisema
- Perbanyak mengkonsumsi air putih setiap harinya 6 sampai 8 gelas
- Jaga berat badan yang ideal
- Konsumsi makanan sehat yang seimbang
- Jauhkan makanan yang banyak memperduksi gas
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
0 Komentar untuk "Kenali Ciri dan Gejala Penyakit Paru-Paru"