Cara Mencegah Penyakit Liver Secara Efektif

Oleh Cara Jitu Sehat Alami

Bagikan :

Tweet

Cara Mencegah Penyakit Liver Secara Efektif -- Jika anda tidak ingin terkena penyakit liver maka anda harus mencoba cara mencegah penyakit liver. Penyakit liver merupakan penyakit yang menyerang hati kita atau yang biasa di sebut dengan penyakit kuning dan Hepatitis B. Penyakit liver sendiri merupakan penyakit yang cukup serius, karena menyerang hati. Ketika penyakit ini menyerang seseorang maka hatinya tidak akan bekerja dengan baik.

Sebelumnya anda tentu telah mengetahui bagaimana kerja hati di dalam tubuh. Maka dari itu saya akan memberi tau bagaimana cara untuk mencegah agar penyakit seperti ini tidak menyerang anda. melakukan pencegahan itu sangat baik dari pada anda mengobati. Simak terus artikel ini agar anda bisa mengetahui bagaimana cara menjaga hati.

Berikut cara mencegah penyakit liver :

Baca Juga : Cara Mencegah Penyakit Stroke Dengan Langkah Tepat

1. Kurangi meminum air kemasan
   
   Taukah anda bahwa meminum air rasa yang sudah di kemas secara rutin itu sangat tidak baik untuk kesehatan hati anda. Sebaiknya anda mengurangi minuman seperti itu. Lebih baik anda meminum air putih, karna memang air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan hati. Tak hanya menjaga kesehatan hati tetapi juga akan menjaga kesehatan tubuh anda. Maka perbanyaklah meminum air putih.


2. Hindari makanan berserat tinggi
   Memakan makanan yang mengandung serat memang sangat baik untuk tubuh kita. Tetapi kita juga harus mengatahui seberapa banyak serat yang memang di butuhkan tubuh kita. Kekurangan serat atau kelebihan serat itu sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.


3. Hindari makanan asam
   Makanan yang memiliki rasa asam itu sangat tidak baik untuk di konsumsi. Makanan asam hanya akan menuimbulkan hal buruk yang akan menghambat kerja hati. Maka hindarilah makanan yang memiliki rsa asam berlebihan jika anda tidak ingin hati anda terkena berbagai virus.


4. Hindari makanan terlalau pedas
   Anda tentu telah mengetahui bahwa makanan yang memiliki rasa pedas itu sangat tidak baik untuk tubuh kita terutama bagi kesehatan hati. Maka dari itu kurangilah mengonsumsi makanan yang pedas agar kesehatan hati anda tetap terjaga.

Nah itulah beberapa cara mencegah penyakit liver yang bisa anda lakukan.

Tag : Cara Sehat Alami, Hati, Hepatitis B, Liver, Merawat Badan Alami, Obat Alami, Obat Herbal, Tips Kesehatan Tubuh