Cara Mengatasi Penyakit Pegal Linu yang Tepat

Oleh Cara Jitu Sehat Alami

Bagikan :

Tweet

Cara Mengatasi Penyakit Pegal Linu yang Tepat -- Apakah anda sedang merasakan pegal linu? Jika iya maka anda bisa mencoba cara mengatasi penyakit pegal linu ini. Penyakit pegal linu tentu menjadi masalah yang yang sering terjadi oleh banyak orang. Tetapi sayangnya masih banyak orang yang belum mengetahui bgaimana cara untuk mengatasi masalah penyakit pegalinu jadi membiarkan begitu saja ketika pegal linu sedang terjadi. Padahal hal seperti ini malah akan menimbulkan hal yang sangat buruk.

Ada baiknya ketika anda merasa pegal linu itu harus di atasi dengan cara yang memang benar bisa mengatasi penyakit pegal linu anda. jika di biarkan itu hanya akan menimbulkan penyakit lain seperti asam urat dan sebagainya. Nah di sini saya akan memberi tau bagaimana tips untuk mengatasi pegal linu ketika sedang melanda anda.

Berikut cara mengatasi penyakit pegal linu :

Baca Juga : Cara Mencegah Penyakit Liver Secara Efektif

1. Pijat
   Pijat di bagian yang sedang merasa pegal linu itu sangat penting untuk di lakukan. dengan memijat bagian yang merasa pegal linu itu akan membantu untuk meluruskan kembali otot-otot yang memang mengalami masalah. Sebaiknya juga memijat seluruh tubuh itu bisa di jadikan sebagai cara untuk mencegah agar penyakit pegal linu tidak menyerang anda. Jika anda tidak ingin terkena pegal linu sebaiknya anda rutin memijat dengan minimal 2 kali/bulan


2. Kerok
   Jika anda tidak manjur ketika di pijat di bagian yang linu maka anda bisa melakukan cara yang satu ini yaitu dengan mengerok menggunakan uang logam di bagian yang merasa pegal. Mengerok bagian yang linu akan cukup membantu. Jadi segeralah mengerok bagian tubuh yang merasa linu ketika pegal linu sedang anda rasakan.


3. Meminum air rebusan jahe
   Tak hanya mengobati penyakit pegal linu dari luar anda juga harus mengobatinya dari dalam yaitu dengan menggunakan air rebusan jahe. Air rebusan jahe yang di rebus dengan di tambah sedikit gula merah akan sangat membantu untuk mengatasi masalah pegal linu.

Nah itulah beberapa cara mengatasi penyakit pegal linu yang bisa anda coba lakukan.

Tag : Cara Sehat Alami, Jahe, Obat Alami, Obat Herbal, Pegal Linu, Pijat Kerok, Tips Kesehatan Tubuh